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¿Haces ejercicio usando una e-bike? La ciencia dice que sí (y casi igual que una bici tradicional)
Durante años se repitió el mismo mito: “si usas una e-bike, no haces ejercicio”. Pero hoy, con estudios científicos y datos de usuarios reales, ese prejuicio se derrumba. Las bicicletas eléctricas no solo te hacen mover el cuerpo, sino que en muchos casos te acercan a niveles de esfuerzo muy similares a los de una […]
Andar en bici es mucho más eficiente de lo que crees: hasta 4 veces mejor que caminar, según la ciencia
Moverte en bicicleta no solo te lleva más lejos y más rápido: también te hace usar la energía de manera más inteligente. Aunque caminar siempre será saludable, la ciencia muestra que pedalear puede ser hasta cuatro veces más eficiente, especialmente en distancias cortas. ¿El motivo? Tu cuerpo trabaja distinto cuando pedaleas, y ese mecanismo logra […]
Qué comer antes y después de andar en bici: guía práctica según tu tipo de entrenamiento
Andar en bici es uno de los deportes más completos que existen: mejora el corazón, la resistencia y la salud mental. Pero hay un factor que muchos ciclistas dejan de lado y que cambia totalmente tu rendimiento: la alimentación antes y después del entrenamiento. En esta nota de Bikleta te explicamos qué comer según la […]
Lo Vásquez 2025: Cierre Ruta 68, horarios, desvíos y recomendaciones
La Peregrinación a Lo Vásquez 2025 vuelve a convocar a miles de personas que caminarán o pedalearán hacia el Santuario de la Inmaculada Concepción. Como cada año, la Ruta 68 tendrá cierres totales de tránsito para resguardar la seguridad de peregrinos, ciclistas y visitantes. Si estás buscando cuándo cierran la Ruta 68 por Lo Vásquez […]
Día del Ciclista: la historia de la hazaña que marcó para siempre al ciclismo argentino
Cada 5 de diciembre se celebra en Argentina el Día del Ciclista, una fecha que honra no solo a quienes pedalean todos los días, sino también a la persona que inspiró esta efeméride: Remigio Saavedra, uno de los grandes íconos del ciclismo latinoamericano. Su historia es una mezcla de resistencia, locura hermosa y una pasión […]
Bikletour en Guay Guay: comunidad, nuevas rutas y una experiencia épica en el nuevo bikepark Chicureo
El último domingo de noviembre vivimos una jornada increíble con nuestra comunidad, en una nueva edición de Bikletour. Visitamos el Parque Guay Guay, el nuevo parque deportivo y de conservación ubicado en Chicureo, un espacio de 300 hectáreas que promete convertirse en uno de los polos outdoor más importantes de Santiago. Bikleta: la app que […]
Lo Vásquez 2025: 80 km de pedaleo, aventura y devoción en la cicletada más masiva de Sudamérica
Cada 7 de diciembre, miles de ciclistas de todo Chile se lanzan a la carretera para vivir una de las experiencias más emblemáticas del país: la cicletada a Lo Vásquez, un recorrido de 80 km que mezcla fe, tradición y el pedaleo colectivo más grande de Sudamérica.No hay inscripción, no hay barreras, no hay costos. […]
Gran Fondo 7 Lagos 2025: clima ideal, figuras del deporte y un bikletero que dejó su marca
El Gran Fondo 7 Lagos 2025 volvió a brillar con todo lo que la hace única: clima ideal, un entorno natural inigualable y más de 3.000 ciclistas recorriendo la emblemática ruta que une Villa La Angostura con San Martín de los Andes. Este año, además, la carrera dio un paso histórico: fue confirmada como fecha […]
Juan Zemborain, de Empujando Límites, es el Abanderado 2025
El proyecto que impulsa la inclusión a través del ciclismo en tándem fue elegido como el más inspirador del año. En la Gala Final de los Premios Abanderados, el reconocimiento nacional que destaca a las personas que transforman realidades desde la solidaridad, Juan Zemborain fue elegido como Abanderado del Año 2025 gracias a su trabajo […]
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